Este mult mai ușor să călătorești cu burtica la purtător decât cu un bebeluș. În perioada sarcinii, te bucuri de ultimele luni în care ai libertatea de a pleca în cât de multe vacanțe poți, fără restricții (cu avionul poți zbura până în săptămâna 36 de sarcină) – fie că mergi până la socri, într-o croazieră prin Mediterana, la Marea Neagră sau la munte. Pentru a-ți face rapid bagajul de vacanță în această perioadă, Life Solutions a pus pe listă 10 lucruri care nu trebuie să-ți lipsească din geantă, pentru a avea o vacanță perfectă cu bebe în burtică!
- Medicamente aprobate de medic și vitamine prenatale. Nu te gândi că sigur găsești ceva pentru dureri de cap la farmaciile din străinătate, ia cu tine pastile aprobate de medicul tău ginecolog, dar și vitaminele pentru întreaga perioadă a excursiei.
- Cremă cu factor de protecție solară. La munte sau la mare, crema cu SPF nu trebuie să îți lipsească din bagaj. Ia una cu factor de protecție ridicat, pentru a-ți proteja eficient pielea care este predispusă decolorării și vergeturilor în perioada sarcinii, dacă este expusă prea mult la soare. Nu uita de crema SPF pentru față!
- Cremă sau loțiune hidratantă. După o zi lungă la plajă, ai grijă de pielea ta cu o creamă specială, creată special pentru aplicarea după expunerea la soare. Hidratează-te în plus și cu loțiuni sau uleiuri care țin la distanță vergeturile, dar cu o formulă ușoară, ce se absoarbe rapid – pielea ta îți va mulțumi!
- O adeverință de la medic, care să ateste să poți zbura. De la 28 de săptămâni încolo, poți avea nevoie de ea, la unele linii aeriene, dacă pleci cu avionul în vacanță. Verifică dacă este cazul tău și ia o adeverință cu tine în orice caz, mai ales dacă ai o burtică proeminentă – nu vrei să te trezești la îmbarcare că însoțitoarea de zbor îți interzice accesul în avion pentru că i se pare că ești în luna a opta, deși nu este cazul…
- Snacks-uri pentru drum. Fie că pleci cu mașina, autocarul sau avionul, la drum lung ți se va face inevitabil foame, dacă ești însărcinată. Ia în poșetă fructele preferate, batoane cu cereale, nuci și migdale, biscuiți digestivi, fructe confiate – sunt mai sănătoase pentru bebe decât ce poți cumpăra de la benzinării sau din aeroport și te pot ajuta să scapi de senzația de greață.
- Sticla preferată de apă/un termos. Hidratarea în perioada sarcinii este vitală și, dacă nu ești mare băutoare de apă de obicei, preferând în vacanță frape-urile sau cocteil-urile, atunci o sticlă colorată sau un termos simpatic te vor impulsiona să alegi apa. Așa scapi de picioarele umflate și îți păstrezi tenul strălucitor.
- Nu pleca în vacanță fără plasturi, pentru că niciodată nu știi când ai nevoie de ei!
- Încălțăminte confortabilă. Chiar dacă abia aștepți să porți platformele abia cumpărate, acum nu e momentul. Optează pentru confort și alege balerini, încălțări sport cu spumă cu memorie sau sandale fără toc, care să îți protejeze picioarele predispuse umflării în această perioadă, să fie ușor de dat jos dacă ai nevoie și să nu te bată.
- Pălărie de paie, un pareo și haine comode. Dacă mergi la mare, protejează-te de insolație și dureri de cap cu o pălărie deschisă la culoare. Alege haine comode, largi, din in și materiale ușoare, acoperă-ți burtica folosind un pareo (care seara îi poate ține de cald, când briza mării își face de cap).
- Apă termală. Când soarele arde tare și simți că iei foc, o pulverizare dintr-un spray cu apă termală te va răcori rapid.
LifeSolutions este unicul reprezentant al celei mai mari bănci de celule stem din Germania, Vita 34. Având peste 20 de ani experiență în domeniu, Vita 34 a eliberat până în prezent, 31 de probe viabile pentru transplant și are stocate peste 200.000 de probe. Lasă-ți grijile în banca de celule stem Vita34 și bucură-te de viață!
