Categorii
Sfaturi pentru gravide

Ceaiurile permise și interzise în sarcină

Sănătatea viitoarei mămici și a bebelușului său devin prioritare în sarcină, iar Life Solutions (specialistul german în procesarea și stocarea celulelor stem și partenerul exclusiv pe teritoriul României al Vita 34, cea mai mare bancă privată de celule stem din Germania) știe bine asta. Odată ce rămâi însărcinată și trebuie să te gândești tot timpul la sănătatea bebelușului tău, începi să navighezi constant printre alimente permise sau nu, dar și băuturi recomandate și de evitat. Printre acestea din urmă se numără și ceaiurile.

Lista plantelor din care se fac acestea este lungă, dar Life Solutions a selectat câteva dintre cele mai comune tipuri de ceai prietenoase cu burtica sau nu, pentru a mai descâlci un pic ițele problemei.  Nu uita: înainte de a consuma orice tip de ceai, cere părerea medicului ginecolog și nu le bea niciodată în exces!

CEAIURI PERMISE ÎN TIMPUL SARCINII:

  • Ajută în lupta cu grețurile matinale, ajută procesul de digestie, ameliorează durerile de stomac, fiind ușor diuretic și relaxant.
  • Mentă. Este calmant și relaxant pentru mușchii stomacului și ajută la ameliorarea grețurilor și arsurilor gastrice. Te ajută să lupți cu balonarea, iar înainte de culcare va atenua tensiunea musculară, ajutându-te să dormi mai bine.
  • Este bogat în vitaminele A, C și K, conține potasiu, magneziu, calciu și fier și are un efect benefic pe toată perioada sarcinii, stimulând și alăptarea. Te ajută să lupți cu balonarea și constipația.
  • Permis la finalul sarcinii, pregătește uterul pentru travaliu, întărește mușchii uterini și previne hemoragia post-partum. Este bogat în calciu, magneziu, vitamina B și fier.
  • Păpădie. Este bogat în potasiu și are un efect diuretic care te ajută să lupți cu retenția de lichide.
  • Conține calciu, magneziu și antioxidanți, ajută digestia și poate ajuta la liniștirea colicilor și refluxului la bebeluși (dacă alaptezi).
  • Este un excelent somnifer și calmant.
  • Mușețel. Conține calciu și magneziu, luptă cu insomnia și articulațiile inflamate.
  • Este excelent dacă vrei să scapi de constipație, îmbunătățind digestia.
  • Sunătoare. Este un bun relaxant și somnifer.
  • Măceșe. Oferă necesarul de vitamina C, stimulaează sistemul imunitar și ajută în lupta cu virusurile.
  • Lămâie. Este bogat în vitamina C și ameliorează grețurile matinale.
  • Fructe de pădure. Este bogat în vitamine și ajută la stimularea lactației.
  • Scorțișoară. este folosit de către gravide pentru a atenuă stările de greață, dar și pentru a ameliora stările de oboseală și stres.
  • Este un excelent stimulator al lactație și copilul să treacă mai ușor peste perioada colicilor.
  • Stimulează lactația și sistemul imunitar.
  • Este perfect pentru funcționarea optimă a sistemului digestiv și ajută în stările de oboseală acută.

CEAIURI DE EVITAT ÎN TIMPUL SARCINII:

  • Verde.  Conține cantități mari de cofeină și ar putea duce la reducerea absorbției de acid folic.
  • Negru. Conţine multă cofeină și este un puternic excitant.
  • Lemn-dulce, busuioc, coada șoricelului, pelin, salvie, in, ardei iute, vâsc, ienupăr. Aceste plante au conținut crescut de estrogeni și stimulează menstruația și contracțiile uterine.
  • Rostopască, tătăneasă, pătlagină. Aceste plante conțin alcaloizi (substanțe cu acțiune puternică, ce pot influența evoluția sarcinii, pot produce malformații și stimula contracțiile uterine).
  • Ginseng, păducel, sunătoare. Sunt interzise în sarcină, din cauza riscului de efecte adverse.

      Pentru că iei mereu cele mai bune decizii pentru tine și bebelușul tău, Life Solutions te invită să te documentezi corect și despre recoltarea celulelor stem la naștere. Life Solutions este unicul reprezentant pe piața românească a celei mai mari bănci de celule stem din Germania, Vita 34. Având peste 20 de ani de experiență, Vita 34 este cea mai acreditată de celule stem din Germania și a doua ca mărime din Europa, eliberând până în prezent 31 de probe viabile de transplant.

Lasă-ți grijile în banca de celule stem Vita 34 și bucură-te de viață!