Schimbările din creierul proaspetelor mame

Lăuzia este una dintre cele mai solicitante perioade pentru corpul femeii, atât din punct de vedere al transformărilor fizice, cât și psihologice și emoționale. Dincolo de refacerea organismului după naștere, perioada post-partum prezintă un risc crescut pentru tulburari din sfera psihiatrică.  Life Solution, partenerul exclusiv în România al Vita 34, specialistul german în celulele stem…

Poziția ideală pentru un somn liniștit în sarcină

Somnul confortabil și odihna sunt foarte importante pentru o sarcină sănătoasă. Dar cum le obținem? Știind că insomnia dă bătăi de cap viitoarelor mămici, Life Solutions, specialistul german în recoltarea și stocarea celulelor stem la nștere, oferă câteva ponturi legate de acest subiect care naște atâtea frustrări gravidelor. Durerile de spate și de coaste, datorate…

10 întrebări frecvente ale gravidelor. Life Solutions are răspunsurile!

Life Solutions, cea mai bună opțiune pentru recoltarea de celule stem, din România, prin colaborarea cu Vita 34, singura bancă privată de celule stem, din Germania, este alături de viitoarele mamici prin serviciile de recoltare, transport și stocare a celulelor stem din cordonul ombilical la nașterea bebelușului dar și cu o serie de articole despre…

Cezarienele repetate. Un risc pe care să nu ți-l asumi sau manageriabil?

Riscul principal este cel al rupturii uterine; totodată, nașterea prin cezariană crește pericolul ca, la o nouă sarcină, placenta să se dezvolte anormal Statisticile arată că în SUA și în țările puternic industrializate 70% dintre nașteri sunt cezariene sau epidurale. În numai 15 ani, în S.U.A. rata femeilor care au născut prin cezariană a crescut…

Sportul în sarcină: de dorit sau de evitat?

Păstrarea formei fizice este importantă în nașterea naturală, dar și la refacerea după operația cezariană În principiu, orice gravidă poate face sport. Exercitiile fizice oferă o multitudine de beneficii viitoarelor mămici: le pregătește pentru naștere iar după asta fac mai rapidă recăpătarea siluetei. Menținerea mușchilor abdominali tonifiați ajută la scurtarea travaliului și a expulziei, la…

Cum să ne alimentăm corect după cezariană? Opt reguli de aur

Nutriția accelerează procesele de vindecare a țesuturilor și îmbunătățește nivelul de energie după cezariană iar o corectă alimentare face ca laptele matern să fie de calitate bună. Imediat ce ați devenit mame, ceea ce mâncați va avea influență și asupra copilașului pe care îl hrăniți la sân. Conținutul de grăsime din laptele matern este unul…